Tipe Kepribadian Phlegmatis

Phlegmatis yang damai

Materialistis, Tenang, Stabil

Tanah (Sensing / Mengamati)

Tipe Plegmatik merupakan orang yang tertutup yang sangat diam, tidak menuntut kalem dan lambat. Mereka tidak pernah menjadi gelisah membuat malu diri mereka sendiri dengan meminta maaf untuk segala sesuatu yang telah mereka katakana. Mereka jarang mengeluarkan ide-ide atau perasaan jika mereka tidak yakin mereka tidak akan melukai atau menyakiti orang lain.

Orang plegmatik merupakan orang yang sangat baik dengan sifat yang bahagia dan menyenangkan. Banyak yang dari mereka sangat lucu karena mereka mempunyai daya humor. Mereka dilahirkan dengan bakat diplomat dan pembawa damai, mereka dicintai oleh anak-anak. Orang-orang Plegmatik merupakan teman yang menyenangkan dan tidak menakutkan, dua dari kelemahan mereka yang utama adalah rasa takut dan egois, walaupun mereka menunjukkan sikap ini dengan sangat diplomatis sehingga bahkan beberapa teman baik mereka tidak mengenal mereka.

Tipe plegmatik adalah orang yang cenderung tenang, dari luar cenderung tidak beremosi, tidak menampakkan perasaan sedih atau senang. Naik turun emosinya itu tidak nampak dengan jelas. Orang ini memang cenderung bisa menguasai dirinya dengan cukup baik, ia intorspektif sekali, memikirkan ke dalam, bisa melihat, menatap dan memikirkan masalah-masalah yang terjadi di sekitarnya. Kelemahan orang plegmatik adalah ia cenderung mau ambil mudahnya, tidak mau susah, sehingga suka mengambil jalan pintas yang paling mudah dan gampang.

Kepribadian plegmatis adalah tipe kepribadian yang tidak mudah bersemangat untuk bertindak maupun menampilkan emosinya. Mereka juga cenderung apatis, dan lamban.

Para plegmatis juga dikenal bisa menguasai dirinya dengan baik. Mereka pribadi yang tenang dan damai serta sangat ramah dalam lingkungan sosial. Selain itu, mereka lebih memilih menghindari konflik karena suka keharmonisan.

Seseorang dengan kepribadian plegmatis biasanya memiliki ciri-ciri khusus yang dapat dilihat. Berikut sembilan ciri-ciri atau karakteristik kepribadian plegmatis yaitu:.

Sederhana.

Seseorang dengan kepribadian plegmatis mempunyai perilaku yang tidak terlalu menonjol dan tidak berlebihan dalam melakukan sesuatu. 

Ramah.

Plegamatis ingin bergaul dan dekat dengan orang-orang di sekelilingnya. Intuitif Seseorang yang plegmatis sering menggunakan perasaannya di kehidupan sehari-hari. 

Imajinatif.

Plegmatis selalu mencoba ingin berimajinasi atau membayangkan sesuatu hal di sekelilingnya, termasuk dengan membayangkan apa yang sedang dipikirkan lawan bicaranya melalui bahasa tubuh. 

Hangat. 

Seseorang dengan kepribadian plegmatis relatif bisa menerima orang-orang di sekelilingnya walaupun mempunyai kepribadian yang berbeda-beda. 

Kooperatif. 

Seseorang yang plegmatis ingin dapat bekerja sama dengan orang lain dan bisa diandalkan bila sudah diajak bekerja sama. 

Mudah percaya. 

Seseorang yang mempunyai kepribadian plegmatis mudah percaya kepada orang lain. 

Perhatian. 

Seseorang dengan kepribadian plegmatis sangat perhatian dengan orang-orang di sekelilingnya, plegamatis ingin mengetahui apa yang sedang dirasakan oleh orang di sekelilingnya dan ingin membantu.

Tenang dan Berperasaan.

Salah satu sisi positif dari seorang plegmatis adalah pembawaannya yang tenang. Selain itu, mereka juga bisa dengan mudah mengetahui perasaan terdalam pada diri orang lain serta berusaha untuk membangun ketertarikan yang intim juga erat dengan orang-orang terdekat dalam hidupnya.

Imajinatif.

Orang-orang plegmatis juga dikenal sangat imajinatif. Mereka suka berpikir abstrak. Misalnya, ketika mereka mencoba untuk membaca bahasa tubuh orang lain dan memberitahu apa yang mereka rasakan atau lihat mengenai orang tersebut.

Menghindari Konflik.

Plegmatis sering menghindari konflik dan berusaha untuk selalu menengahi orang lain agar tidak tercipta perkelahian, memulihkan kondisi, dan menciptakan harmoni. Itulah mengapa mereka selalu menjaga ikatan keluarga dan persahabatan seerat mungkin. Apabila terlibat konflik, mereka akan berusaha membuat keadaan kembali kondusif dengan memenuhi kebutuhan setiap orang yang terlibat.

Berempati dan Penyayang.

Karena mereka adalah sosok yang berperasaan, maka plegmatis selalu mencoba untuk memahami orang lain, lalu meresponsnya sesuai dengan apa yang dirasakan dan dipikirkan orang tersebut. Hal ini adalah cara agar mereka terhubung dengan orang lain. Tak hanya itu, seorang plegmatis juga dikenal suka membantu orang lain yang membutuhkan.

Kooperatif.

Di sisi lain, seorang plegmatis bisa menjadi sangat kooperatif, perhatian, dermawan, simpatik, percaya, dan hangat. Mereka suka mengungkapkan perasaan mereka, terkadang mendramatisasi pengalaman mereka, yang merupakan bukti aktivitas estrogen yang tinggi.

Suka Berkontribusi.

Meskipun menghindari konflik dan cenderung apatis, tapi si plegmatis memiliki keinginan untuk berkontribusi lebih kepada masyarakat luas. Misalnya, menyumbang ke panti asuhan, dan membantu orang yang kurang mampu. Mereka juga berusaha untuk selalu mengembangkan diri karena menganggap bahwa itu adalah sebuah keharusan.

Dapat Dipercaya.

Dengan karakteristik penyayang dan suka membantu orang lain, membuatnya menjadi orang yang setia dan bisa dipercaya. Sebab, mereka juga sangat menghargai orang lain dan memiliki pendirian yang teguh. Contohnya, selalu menepati janji dan berusaha keras untuk menyenangkan hati orang-orang terdekatnya. Mereka juga tidak memiliki kecenderungan untuk menyakiti orang lain.

Menyukai Rutinitas.

Sifat yang lain yang khas dimiliki oleh orang dengan kepribadian plegmatis adalah menyukai rutinitas. Bahkan, menjadi orang yang memiliki rutinitas merupakan ciri utama dari kepribadian yang satu ini. Oleh karenanya, apa yang mereka makan, pakai, atau tempat mereka bekerja adalah hal-hal yang dapat tetap konstan untuk waktu yang lama.

Sumber :

https://www.idntimes.com/life/education/robertus-ari/kepribadian-plegmatis?page=all

https://www.kompas.com/skola/read/2022/03/11/120000369/kepribadian-plegmatis--ciri-ciri-kelebihan-dan-kekurangan.

https://www.orami.co.id/magazine/karakter-plegmatis

Tipe Kepribadian Koleris

Koleris Yang Kuat

Rasional, Cerdas, Cekatan

Udara (Thinking / Berpikir)

Tipe kolerik adalah juga tipe terbuka tetapi biasanya tingkat keterbukaannya lebih rendah daripada tipe Sanguin yang super terbuka. Orang Kolerik adalah juga orang yang aktif, semangat pekerja keras, ambisius, motivator bagi orang lain. Karena sifatnya yang berkemauan keras mandiri dan berpendidikan keras, orang kolerik cenderung keras kepala.

Kompromi merupakan hal yang sangat sulit bagi mereka kecuali kompromi itu bermanfaat bagi tujuan yang mereka miliki. Mereka mempunyai tujuan untuk segala sesuatu dari kesehatan jasmani sampai tingkah laku anak. Mereka adalah tipe yang suka mengambil alih , yang suka memerintah orang-orang lain disekeliling mereka, tidak peduli apakah ornag itu menyukainya atau tidak. Orang Kolerik tidak pernah untuk mencoba untuk tidak menguasai suatu situasi dan mereka hidup penuh dengan pertentangan. Bagian dari sifat dasar mereka yang belum berkembang adalah emosi mereka. Mendapatkan persetujuan dari mereka hampir merupakan hal yang tidak mungkin.

Mencapai tujuan mereka adalah ambisi bagi orang Kolerik, dan beberapa orang Kolerik mendapatkan reputasi mereka dengan memperalat orang lain.

Seseorang yang kolerik adalah seseorang yang dikatakan berorientasi pada pekerjaan dan tugas, dia adalah seseorang yang mempunyai disiplin kerja yang sangat tinggi. Kelebihannya adalah dia bisa melaksanakan tugas dengan setia dan akan bertanggung jawab dengan tugas yang diembannya.

Kelemahan orang yang berciri kolerik adalah kurangnya kemampuan untuk bisa merasakan perasaan orang lain (empati), belas kasihannya terhadap penderitaan orang lain juga agak minim, karena perasaannya kurang bermain.

Berikut beberapa ciri dari karakter kepribadian koleris:.

Dominan, dalam arti seorang pemikir cepat dan mampu sebagai pemikat yang andal, tipe kepribadian ini juga termasuk orang yang mandiri, kompetitif hingga sangat percaya diri. 

Pemimpin dan Pembicara, dikenal sebagai pemimpin dan pembicara yang andal, tipe kepribadian ini sangat suka berbicara untuk menarik perhatian banyak pendengar. Koleris adalah eksekutor selain menjadi seorang pemimpin.

Ambisius, Api ambisi berkobar besar dalam diri koleris, orang dengan karakter ini terkenal dominan, kuat dan memiliki keinginan besar mendapatkan apa yang diinginkan.

Manipulatif dan Keras Kepala, salah satu sisi negatif orang yang memiliki tipe kepribadian karakter koleris adalah manipulatif dan terkesan tidak simpatik. Keras kepala menjadi sifat buruk lain yang dimiliki karena adanya perasaan dominan hingga mereka merasa berkuasa.

Suka Memaksa, cenderung memiliki kepribadian yang suka memaksa, salah satunya memaksa orang lain untuk melakukan hal yang terbaik menurutnya. Ia bisa mendorong orang lain melakukan sesuatu di luar batas kemampuan orang tersebut.

Narsis, kepribadian koleris juga memiliki sifat narsis, sangat bangga terhadap dirinya sendiri namun bukan berarti orang bertipe koleris sudah pasti memiliki kelainan narsistic. Mereka hanya menganggap dirinya adalah orang paling berjasa dalam suatu kelompok karena kontribusi yang diberikan.

Berurusan dengan orang yang memiliki kepribadian koleris bisa menantang karena sifat mereka yang langsung dan terkadang blak-blakan. Penting untuk diingat bahwa orang-orang ini didorong oleh hasil, jadi usahakan untuk tidak terlalu mempersonalisasi kritik atau agresivitas yang mereka tunjukkan.

Sebagai gantinya, tetap fokus pada tugas yang ada dan gunakan penguatan positif bila memungkinkan. Jika diskusi menjadi tidak terkendali, sebaiknya undur diri dengan sopan dari situasi tersebut sampai kedua belah pihak punya waktu untuk tenang.

Berikut beberapa tips untuk berurusan dengan seseorang yang memiliki sifat koleris:.

• Hargai semangat dan ambisinya
• Akui kebutuhannya untuk mengontrol
• Bersabar dan diplomatis dalam berinteraksi
• Hormati kebutuhannya akan kemandirian
• Berikan ruang yang mereka butuhkan untuk tenang

Sumber:

https://hellosehat.com/mental/koleris/

https://www.sampoernauniversity.ac.id/id/tipe-kepribadian-yang-cocok-buat-kamu/

https://www.liputan6.com/global/read/5356115/ciri-ciri-kepribadian-koleris-si-temperamen-tapi-ambisi-membara?page=4

World Introvert Day

Tanggal 2 Januari diperingati sebagai Hari Introvert Sedunia dengan tujuan mengajak orang-orang untuk menghabiskan waktu dalam ketenangan dan kedamaian setelah hiruk pikuk pesta perayaan tahun baru.

Introvert adalah orang dengan kualitas tipe kepribadian introversi. Artinya, mereka merasa lebih nyaman terhadap pemikiran dan gagasan batin ketimbang apa yang terjadi pada eksternal atau lingkungan sekitar. Orang introvert cenderung lebih menikmati aktivitas sendirian atau bersama 1-2 orang dibanding ikut serta dalam pesta atau acara yang melibatkan banyak orang.

Hari Introvert Sedunia dicanangkan oleh psikolog asal Jerman bernama Felicitas Heyne, seorang psikolog yang kerap mengamati dan menulis tentang introvert. 

Pada 20 September 2011, Heyne menulis postingan blog berjudul "Inilah Mengapa Kita Membutuhkan Hari Introvert Sedunia" di situs webnya "iPersonic." Artikel inilah yang mengawali hari Introvert Sedunia yang pertama.

Dalam artikel tersebut, ia mengatakan sudah saatnya kesadaran dunia terhadap introvert. Dia menyoroti beberapa diskriminasi yang dihadapi para introvert karena sikap mereka yang tertutup dan menyesali rendahnya apresiasi terhadap introvert oleh masyarakat umum.

Ia berpendapat orang introvert berhak mendapatkan satu hari penuh ketenangan setelah rentetan liburan dan hari perayaan seperti Thanksgiving, Natal, dan tahun baru. Menurutnya, satu hari penuh ketenangan tersebut dapat membantu para introvert untuk 'mengisi daya' dan mempersiapkan diri untuk beraktivitas di hari yang akan datang.

Oleh karenanya Heyne menyarankan agar Hari Introvert Sedunia dibuat dan dirayakan pada tanggal 2 Januari.

Lebih lanjut, Heyne pun menyatakan bahwa hanya ada 20-45% intovert di dunia ini. Dengan dirayakannya hari tersebut, dihadapkan masyarakat mengerti bahwa para introvert bukanlah seorang pemalu dan anti sosial. 

Apa Itu Introvert?.

Psikiater Swiss Carl Gustav Jung adalah salah satu orang pertama yang mendefinisikan introversi sebagai konsep dalam konteks psikologis. Dalam bukunya tahun 1921, "Jenis Psikologis," dia berteori bahwa setiap manusia terbagi dalam dua kategori - introvert atau ekstrovert.

Dia mengklaim bahwa introvert fokus pada dunia internal refleksi, mimpi, dan penglihatan, yang dapat membuat mereka tidak tertarik untuk bergabung dengan aktivitas orang lain. Sejak itu, semakin banyak psikolog yang mengembangkan teori yang lebih luas tentang introvert dan introversi.

Hari Introvert Sedunia dapat diperingati dengan cara memberikan waktu bagi diri sendiri dan beristirahat sejenak dari kebisingan yang ada di sekitar. Misalnya sebagai berikut:.

Berdiam Diri di Rumah.

Ini adalah hari yang tepat untuk membatalkan pesta dan acara sosial lainnya. Anda cukup meringkuk di tempat tidur sambil menikmati camilan dan film favorit. Pakailah piyama Anda dan abaikan semua kebisingan dunia luar.

Berjalan-jalan Santai.

Luangkan waktu ini untuk berjalan-jalan di jalan yang sepi. Nikmati kedamaian dan ketenangan. Ini adalah kesempatan sempurna untuk refleksi diri sambil merenung dan melakukan instropeksi diri.

Ciptakan Karya.

Introvert biasanya paling produktif ketika mereka sendirian. Pilih Hari Introvert Sedunia untuk memberkati dunia dengan kreativitas Anda. Tulis puisi, lukis sesuatu, buat situs web, atau gunakan bakat Anda untuk menghadirkan lebih banyak kegembiraan bagi dunia.

Ada banyak orang yang memiliki tipe introvert. Sayangnya, banyak yang kurang memahami kondisi orang dengan tipe introvert ini.

Mereka justru sering dianggap berperilaku buruk karena enggan bersosialisasi atau berbaur dengan orang lain, suka menyendiri, pendiam dan pemalu. Padahal, orang tipe introvert ini sebenarnya bisa bersosialisasi tetapi tidak seperti umumnya orang biasa.

Ini Lima Hal yang perlu Diketahui tentang Introvert.

Ada beberapa hal yang menjadi ciri khas seseorang dengan kepribadian introvert, antara lain:.

Menyimpan perasaan sendiri.

Salah satu ciri utama orang dengan kepribadian introvert adalah mereka cenderung menyimpan perasaan sendiri. Mereka lebih suka merenung dan mengolah emosi secara internal daripada secara langsung mengungkapkannya kepada orang lain.

Menarik diri pada lingkungan asing.

Orang introvert akan cenderung menarik diri dan menjadi pendiam saat berada pada lingkungan yang tidak mereka kenal dengan baik. Kehadiran orang baru atau keramaian yang tidak mereka antisipasi dapat membuat mereka merasa tidak nyaman dan cenderung menghindar.

Berpikir sebelum bertindak.

Seorang introvert juga cenderung memikirkan segala hal sebelum bertindak. Mereka sangat sadar akan diri sendiri dan lebih memilih untuk mempertimbangkan konsekuensi dari setiap tindakan sebelum melakukannya.

Menjadi pengamat yang baik.

Introvert memiliki kecenderungan untuk menjadi pengamat yang baik terhadap situasi sekitar. Mereka cenderung memperhatikan detail kecil dan mempelajari situasi dengan hati-hati sebelum memutuskan langkah selanjutnya.

Bersosialisasi dengan orang yang sudah akrab.

Meski introvert terkadang terlihat pendiam dan tertutup pada lingkungan yang asing mereka bisa sangat ramah dan bersosialisasi dengan baik jika sedang bersama orang-orang yang sudah akrab. Sebab, mereka merasa lebih nyaman dan terbuka ketika bersama dengan orang-orang yang telah memahami karakter mereka.

Menghindari kontak mata dengan orang lain.

Karakteristik kepribadian introvert lainnya adalah kecenderungan untuk menghindari kontak mata, terutama dengan orang yang belum mereka kenal dengan baik. Hal ini terjadi karena introvert sering kali merasa canggung saat berhadapan dengan orang baru. Dengan menghindari kontak mata, mereka mencoba melindungi diri dan mengurangi tekanan sosial yang mungkin muncul.

Bicara dengan diri sendiri atau benda mati.

Seorang introvert juga kerap kali berbicara dengan diri sendiri atau benda mati, seperti buku harian. Hal ini terjadi karena mereka merasa takut akan penilaian orang lain atau tidak nyaman dalam mengungkapkan perasaan mereka secara langsung. Berbicara dengan diri sendiri atau benda mati menjadi cara bagi mereka untuk mengekspresikan diri tanpa rasa takut.

Hari Introvert Sedunia

2 Januari Hari Introvert Sedunia, Ini Sejarah dan Tujuan Peringatannya

Selasa, 02 Jan 2024 11:45 WIB

Tanggal 2 Januari diperingati sebagai Hari Introvert Sedunia atau World Introvert Day. Tujuannya mengajak orang-orang untuk menghabiskan waktu dalam ketenangan dan kedamaian setelah hiruk pikuk pesta perayaan tahun baru.

Selain Hari Introvert Sedunia, tanggal 2 Januari juga diperingati untuk berbagai perayaan lain mulai dari Hari Motivasi dan Inspirasi, Happy Mew Year for Cats Day, Hari Science-Fiction, dan masih banyak lagi.

Adapun introvert adalah orang dengan kualitas tipe kepribadian introversi. Artinya, mereka merasa lebih nyaman terhadap pemikiran dan gagasan batin ketimbang apa yang terjadi pada eksternal atau lingkungan sekitar. Orang introvert cenderung lebih menikmati aktivitas sendirian atau bersama 1-2 orang dibanding ikut serta dalam pesta atau acara yang melibatkan banyak orang.

Sejarah Hari Introvert Sedunia

Dikutip dari laman Hindustan Times, Hari Introvert Sedunia dicanangkan oleh psikolog asal Jerman bernama Felicitas Heyne. Heyne adalah psikolog yang kerap mengamati dan menulis tentang introvert. Ia berpendapat orang introvert berhak mendapatkan satu hari penuh ketenangan setelah rentetan liburan dan hari perayaan seperti Thanksgiving, Natal, dan tahun baru. Menurutnya, satu hari penuh ketenangan tersebut dapat membantu para introvert untuk 'mengisi daya' dan mempersiapkan diri untuk beraktivitas di hari yang akan datang.

Tujuan Hari Introvert Sedunia

Selain memberikan waktu bagi para introvert untuk mencari ketenangan dan kesunyian, Hari Introvert Sedunia juga bertujuan untuk mengajak orang-orang memahami apa yang dirasakan para introvert dengan cara menjalani hari dengan penuh ketenangan. Hari Introvert Sedunia juga bertujuan untuk menghargai privasi introvert dengan memberikan waktu dan ruang yang mereka butuhkan untuk dirinya sendiri.

Bagaimana Cara Merayakan Hari Introvert Sedunia?

Hari Introvert Sedunia diperingati dengan cara memberikan waktu bagi diri sendiri dan beristirahat sejenak dari kebisingan yang ada di sekitar. Adapun beberapa cara untuk mewujudkannya antara lain dengan:

Berdiam Diri di Rumah

Hari Introvert Sedunia adalah waktu yang tepat untuk membatalkan semua acara pesta bersama teman-teman dan memanjakan diri di rumah dengan melakukan hal-hal yang disenangi.

Berjalan-jalan Santai

Manfaatkan kesempatan Hari Introvert Day untuk berjalan-jalan santai di sekitar rumah sambil merenung dan melakukan instropeksi diri.

Ciptakan Karya

Introvert dikenal lebih produktif saat bekerja sendirian. Tumpahkan semua kreativitas dan imajinasi untuk membuat sebuah mahakarya seperti lukisan, puisi, lagu, website, dan hal lain yang dapat bermanfaat baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7120130/2-januari-hari-introvert-sedunia-ini-sejarah-dan-tujuan-peringatannya.

Hari Introvert Sedunia dan 3 Ide Kegiatan untuk Merayakannya

Selasa, 02 Jan 2024 15:30 WIB

2 Januari setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Introvert Sedunia (World Introvert Day). Hari ini diperingati setelah perayaan tahun baru yang identik dengan berkumpul dan keramaian. Hari peringatan ini diakui sebagai hari untuk memahami para introvert di seluruh dunia dengan lebih baik dengan memberikan mereka ruang yang mereka butuhkan.

Introvert sendiri adalah orang dengan kualitas tipe kepribadian introversi. Artinya, mereka merasa lebih nyaman terhadap pemikiran dan gagasan batin ketimbang apa yang terjadi pada eksternal atau lingkungan sekitar.

Orang introvert cenderung lebih menikmati aktivitas sendirian atau bersama 1-2 orang dibanding ikut serta dalam pesta atau acara yang melibatkan banyak orang.

Tujuan Hari Introvert Sedunia

Selain memberikan waktu bagi para introvert untuk mencari ketenangan dan kesunyian, Hari Introvert Sedunia juga bertujuan untuk mengajak orang-orang memahami apa yang dirasakan para introvert dengan cara menjalani hari dengan penuh ketenangan.

Hari ini juga bertujuan untuk menghargai privasi introvert dengan memberikan waktu dan ruang yang mereka butuhkan untuk dirinya sendiri.

Sejarah Hari Introvert Sedunia

Mengutip National Today, Hari Introvert Sedunia dihidupkan oleh psikolog terkenal Jerman dan penulis e-book gratis "Happily Introverted Ever After," Felicitas Heyne.

Pada 20 September 2011, Heyne menulis postingan blog berjudul "Inilah Mengapa Kita Membutuhkan Hari Introvert Sedunia" di situs webnya "iPersonic." Artikel inilah yang mengawali hari Introvert Sedunia yang pertama.

Dalam artikel tersebut, ia mengatakan sudah saatnya kesadaran dunia diasah terhadap kekhasan introvert. Dia menyoroti beberapa diskriminasi yang dihadapi para introvert karena sikap mereka yang tertutup dan menyesali rendahnya apresiasi terhadap introvert oleh masyarakat umum.

Heyne menyarankan agar Hari Introvert Sedunia dibuat dan dirayakan pada tanggal 2 Januari, tanggal yang dia pilih karena para introvert di seluruh dunia menarik napas dalam-dalam secara kolektif di akhir masa liburan yang melelahkan yang dimulai dengan Natal dan berakhir pada tahun baru.

Cara merayakan Hari Introvert Sedunia

Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan untuk merayakan Hari Introvert Sedunia. Apa saja?

1. Tinggal di rumah

Ini adalah hari yang tepat untuk membatalkan pesta dan acara sosial lainnya. Anda cukup meringkuk di tempat tidur sambil menikmati camilan dan film favorit. Pakailah piyama Anda dan abaikan semua kebisingan dunia luar.

2. Jalan santai

Luangkan waktu ini untuk berjalan-jalan di jalan yang sepi. Ajaklah hewan peliharaan Anda dan nikmati kedamaian dan ketenangan. Ini adalah kesempatan sempurna untuk refleksi diri.

3. Membuat sesuatu

Introvert biasanya paling produktif ketika mereka sendirian. Pilih Hari Introvert Sedunia untuk memberkati dunia dengan kreativitas Anda. Tulis puisi, lukis sesuatu, buat situs web, atau gunakan bakat Anda untuk menghadirkan lebih banyak kegembiraan bagi dunia.

https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20240102150258-284-1044368/hari-introvert-sedunia-dan-3-ide-kegiatan-untuk-merayakannya.

Ini Sosok Pencetus Hari Introvert Sedunia, Begini Sejarah dan Tujuannya 

2 Januari 2024

Setiap tanggal 2 Januari diperingati sebagai Hari Introvert Sedunia. Hari tersebut dirayakan untuk memberikan apresiasi kepada seluruh introvert untuk memiliki ruang sendiri yang dibutuhkan. Dalam sejarahnya, Hari Introvert Sedunia dirayakan pertama kali pada 2011. Hari tersebut dicetuskan oleh psikolog asal Jerman bernama Felicitas Heyne yang menuliskan artikel "Inilah Mengapa Kita Membutuhkan Hari Introvert Sedunia" di situs webnya "iPersonic". 

Dalam artikel tersebut, disebutkan bahwa harusnya ada kesadaran dunia yang dipertajam terhadap kekhasan para introvert. Dia menyoroti beberapa diskriminasi yang dihadapi introvert karena sifat tertutup mereka dan mengeluhkan rendahnya apresiasi terhadap introvert oleh masyarakat umum. Heyne menyarankan agar Hari Introvert Sedunia dibuat dan dirayakan pada tanggal 2 Januari, tanggal yang dia pilih karena para introvert di seluruh dunia menarik napas dalam-dalam secara kolektif di akhir maraton liburan yang melelahkan yang dimulai dengan Natal dan berakhir pada Tahun Baru. 

Lebih lanjut, Heyne pun menyatakan bahwa hanya ada 20-45% intovert di dunia ini. Dengan dirayakannya hari tersebut, dihadapkan masyarakat mengerti bahwa para introvert bukanlah seorang pemalu dan anti sosial. 

Apa Itu Introvert? Psikiater Swiss Carl Gustav Jung adalah salah satu orang pertama yang mendefinisikan introversi sebagai konsep dalam konteks psikologis. Baca Juga Simak 15 Ide Bisnis Modal Minim untuk Para Introvert Dalam bukunya tahun 1921, "Jenis Psikologis," dia berteori bahwa setiap manusia terbagi dalam dua kategori - introvert atau ekstrovert - dan membandingkan introvert dengan dewa Yunani kuno Apollo, yang menyoroti pemahaman. Dia mengklaim bahwa introvert fokus pada dunia internal refleksi, mimpi, dan penglihatan, yang dapat membuat mereka tidak tertarik untuk bergabung dengan aktivitas orang lain. Sejak itu, semakin banyak psikolog yang mengembangkan teori yang lebih luas tentang introvert dan introversi.

https://lifestyle.bisnis.com/read/20240102/254/1728862/ini-sosok-pencetus-hari-introvert-sedunia-begini-sejarah-dan-tujuannya.

2 Januari Hari Introvert Sedunia, Ini Ciri Orang Introvert

Selasa, 2 Januari 2024 11:55:00

Ada banyak orang yang memiliki tipe introvert. Sayangnya, banyak yang kurang memahami kondisi orang dengan tipe introvert ini.

Mereka justru sering dianggap berperilaku buruk karena enggan bersosialisasi atau berbaur dengan orang lain, suka menyendiri, pendiam dan pemalu. Padahal, orang tipe introvert ini sebenarnya bisa bersosialisasi tetapi tidak seperti umumnya orang biasa.

Upaya menggugah kesadaran terhadap orang dengan tipe introvert terus dilakukan. Bahkan, di seluruh dunia merayakan Hari Introvert Sedunia pada tanggal 2 Januari.

Melansir dari berbagai sumber, Hari Introvert Sedunia diakui sebagai hari untuk memahami banyak introvert di seluruh dunia dengan lebih baik. Ini adalah hari yang sempurna untuk merayakan para introvert dengan membiarkan mereka sendirian dan memberi mereka ruang yang mereka butuhkan.

Ini Lima Hal yang perlu Diketahui tentang Introvert

Introvert masuk dalam kategori kepribadian INTP. Kepribadian ini mengacu pada seseorang yang cenderung menutup diri dan lebih suka berdiam diri dalam situasi sosial. Mereka lebih memilih waktu sendiri dan merasa terisi energi saat berada dalam lingkungan yang tenang dan tidak terlalu ramai.

Tak sedikit orang yang beranggapan bahwa kepribadian introvert punya karakteristik yang kompleks. Namun dengan memahami beberapa hal mendasar tentang kepribadian INTP ini, sebenarnya tidak sulit untuk menciptakan hubungan yang lebih baik dengan mereka.

Apa Saja Ciri Orang Introvert (INTP)?

Melansir dari Halodoc, Selasa (2/1/2024), ada beberapa hal yang menjadi ciri khas seseorang dengan kepribadian introvert atau INTP, antara lain:

Menyimpan perasaan sendiri

Salah satu ciri utama orang dengan kepribadian introvert (INTP) adalah mereka cenderung menyimpan perasaan sendiri. Mereka lebih suka merenung dan mengolah emosi secara internal daripada secara langsung mengungkapkannya kepada orang lain.

Namun, hal ini bukan berarti mereka tidak memiliki perasaan yang mendalam. Hanya, dalam lingkup psikologi, mereka lebih cenderung mengarah pada preferensi untuk menjaga privasi dan menghadapi emosi sendiri.

Menarik diri pada lingkungan asing

Orang introvert akan cenderung menarik diri dan menjadi pendiam saat berada pada lingkungan yang tidak mereka kenal dengan baik. Kehadiran orang baru atau keramaian yang tidak mereka antisipasi dapat membuat mereka merasa tidak nyaman dan cenderung menghindar.

Akan tetapi, ini bukan karena mereka tidak mau berinteraksi sosial. Seseorang dengan kepribadian ini lebih cenderung perlu memproses informasi baru sebelum merasa siap untuk berpartisipasi.

Berpikir sebelum bertindak

Seorang introvert (INTP) juga cenderung memikirkan segala hal sebelum bertindak. Mereka sangat sadar akan diri sendiri dan lebih memilih untuk mempertimbangkan konsekuensi dari setiap tindakan sebelum melakukannya.

Namun, ini bukan berarti mereka ragu atau merasa tidak percaya pada kemampuan diri sendiri, melainkan sebuah upaya untuk memastikan bahwa mereka bertindak dengan kesadaran penuh.

Menjadi pengamat yang baik

Introvert memiliki kecenderungan untuk menjadi pengamat yang baik terhadap situasi sekitar. Mereka cenderung memperhatikan detail kecil dan mempelajari situasi dengan hati-hati sebelum memutuskan langkah selanjutnya.

Keterampilan observasi yang sangat baik dari orang-orang introvert ini memungkinkan mereka untuk memiliki wawasan mendalam tentang lingkungan sosial dan mengambil keputusan yang lebih bijaksana.

Bersosialisasi dengan orang yang sudah akrab

Meski introvert terkadang terlihat pendiam dan tertutup pada lingkungan yang asing mereka bisa sangat ramah dan bersosialisasi dengan baik jika sedang bersama orang-orang yang sudah akrab. Sebab, mereka merasa lebih nyaman dan terbuka ketika bersama dengan orang-orang yang telah memahami karakter mereka.

Menghindari kontak mata dengan orang lain

Karakteristik kepribadian introvert (INTP) lainnya adalah kecenderungan untuk menghindari kontak mata, terutama dengan orang yang belum mereka kenal dengan baik. Hal ini terjadi karena introvert sering kali merasa canggung saat berhadapan dengan orang baru. Dengan menghindari kontak mata, mereka mencoba melindungi diri dan mengurangi tekanan sosial yang mungkin muncul.

Bicara dengan diri sendiri atau benda mati

Seorang introvert juga kerap kali berbicara dengan diri sendiri atau benda mati, seperti buku harian. Hal ini terjadi karena mereka merasa takut akan penilaian orang lain atau tidak nyaman dalam mengungkapkan perasaan mereka secara langsung. Berbicara dengan diri sendiri atau benda mati menjadi cara bagi mereka untuk mengekspresikan diri tanpa rasa takut.

Cara Menghadapi Introvert Bagaimana?

Tak sedikit orang merasakan bahwa menghadapi seseorang dengan kepribadian introvert atau INTP itu sulit dan kompleks. Padahal, sebenarnya tidak demikian. Berikut ini beberapa langkah yang bisa kamu coba untuk menjalin hubungan baik dengan para introvert:

Memahami apa arti introvert

Penting untuk mengenali dan memahami bahwa introvert adalah suatu jenis kepribadian, bukan suatu masalah yang perlu penanganan. Seseorang dengan tipe kepribadian INTP ini merasa lebih nyaman dalam ruang pribadi mereka dan membutuhkan waktu sendiri untuk mengisi ulang energi.

Jadi, sebaiknya kamu tidak menganggap mereka sebagai pemalu atau seseorang yang depresi karena mereka cenderung lebih tenang dan pendiam.

Kenali kebiasaan seorang INTP

Orang introvert cenderung memiliki satu atau dua teman dekat saja dan lebih memilih lingkungan sosial yang kecil. Namun, ini bukan berarti mereka memiliki masalah dalam bersosialisasi, tetapi lebih kepada preferensi mereka yang mengarah pada hubungan yang lebih bermakna.

Inilah alasannya, sebaiknya kamu tidak menilai orang-orang introvert hanya dari jumlah teman yang mereka miliki, melainkan dari kualitas hubungan yang mereka bangun.

Hindari memaksa mengubah kepribadian

Penting untuk tidak memaksa orang INTP untuk mengubah kepribadian mereka menjadi lebih terbuka. Pasalnya, memaksa mereka untuk menjadi lebih sosial atau berpartisipasi dalam acara yang ramai hanya membuat mereka merasa tertekan dan tidak nyaman. Terima dan hargai diri mereka apa adanya, dan berikan kesempatan untuk menjadi diri mereka yang sebenarnya.

Berikan waktu dan kesempatan untuk menyendiri

Orang introvert membutuhkan waktu yang lebih lama untuk memproses informasi dan menghadapi rangsangan sosial yang baru. Sebisa mungkin, hindari mengganggu mereka terlalu sering atau memaksa untuk terlibat dalam interaksi sosial jika belum siap. Berilah kesempatan untuk mengamati dan memahami lingkungan sekitar sebelum mereka merasa nyaman untuk bergabung.

Dalam dunia yang penuh dengan tekanan sosial, sangat penting untuk memahami dan menghargai kepribadian INTP, tak terkecuali introvert itu sendiri. Meskipun mungkin terlihat lebih pendiam dan tertutup, mereka memiliki keunikan dan kekuatan tersendiri. Informasi lengkap perihal INTP bisa kamu baca melalui artikel Mengenali Karakter dan Tipe dari Kepribadian INTP.

Dengan memahami karakteristik dan menghormati apa yang menjadi kebutuhan mereka, kamu dapat menciptakan lingkungan yang inklusif dan mendukung bagi semua orang. Selain itu, jangan ragu untuk segera bertanya pada psikolog jika memang membutuhkan bantuan ahli.

https://sehat.murianews.com/dani-agus/406333/2-januari-hari-introvert-sedunia-ini-ciri-orang-introvert

Tipe Kepribadian Melankolis

Melankolis Yang Sempurna

Emosional, Sensitif, Teliti

Air (Feeling / Perasaan)

Kepribadian melankolis sering dikaitkan dengan sikap yang terlihat sedih, galau, atau bahkan depresi. Padahal, nyatanya tidak demikian. Melankolis justru diketahui sebagai kepribadian yang berorientasi pada detail dan sangat berhati-hati dalam mengambil keputusan. 

Tipe Melankolik mempunyai sifat dasar yang tertutup. Mereka sering mempunyai tingkat kecerdasan yang tinggi dan bersifat estetis yang mendalam sehingga mereka lebih menghargai seni dibandingkan dengan perangai yang lainnya.

Tipe Melankolik cenderung suka murung dan mudah putus. Orang Melankolik dilahirkan sebagai orang perfeksionis, sering meremehkan diri mereka sendiri untuk tidak tidak melakukan dengan lebih baik walaupun pada kenyataannya produktivitas mereka lebih daripada kebanyakan perangai lainnya. Mereka adalah orang yang mau mengorbankan diri sendiri, serius, dan takut akan kegagalan. Mereka mempunyai sifat dasar yang teliti, hidup dengan tantangan atau visi untuk menginvestasikan hidup mereka, tetapi jarang dapat menghasilkan sendiri.

Tipe melankolik adalah orang yang terobsesi dengan karya yang paling bagus, yang paling sempurna dan dia memang adalah seseorang yang mengerti estetika keindahan hidup ini. Perasaannya sangat kuat, sangat sensitif maka kita bisa menyimpulkan bahwa cukup banyak seniman yang memang berdarah melankolik. 

Individu dengan kepribadian melankolis biasanya lebih hati-hati dalam mengambil sebuah keputusan. Kepribadian ini juga dikenal detail, terobsesi untuk menemukan kebenaran, logis, dan terorganisir. Namun, mereka cenderung merasa cemas dan khawatir akan masa depan serta pendapat orang lain.

Ciri-Ciri Kepribadian Melankolis sebagai berikut:.

Perfeksionis.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kepribadian melankolis cenderung perfeksionis. Mereka sering kali memiliki gagasan khusus dan menyelesaikannya dengan sesempurna mungkin.

Mereka juga sering kali menetapkan standar yang tinggi untuk diri sendiri maupun orang lain. Namun, jika tidak mencapai hasil sempurna, orang dengan kepribadian melankolis bisa saja marah atau kecewa.

Kreatif.

Kepribadian melankolis ini biasanya dimiliki oleh seniman, musisi, penulis, atau orang-orang yang sering menyelesaikan masalah dengan pola pikir kreatif. Mereka bisa menemukan cara-cara kreatif untuk menunjukkan kepedulian kepada orang-orang sekitar.

Penyabar.

Salah satu ciri-ciri kepribadian melankolis adalah sifat mereka yang penyabar. Mereka cenderung tidak mudah kesal atau frustrasi saat berbicara dengan orang lain maupun menunggu dalam antrean panjang.

Motivasi yang tinggi.

Karena berjiwa perfeksionis, individu dengan kepribadian melankolis memiliki motivasi diri yang tinggi. Setiap pekerjaan yang mereka lakukan harus selalu mengalami peningkatan agar dapat terus memberikan hasil yang terbaik.

Tenang dan pendiam.

Jika Anda suka menyembunyikan perasaan dan memilih tetap tenang atau bahkan diam, bisa jadi Anda memiliki kepribadian melankolis. Individu dengan kepribadian melankolis umumnya dapat mempertahankan ketenangan meski di sekelilingnya berisik atau terlalu ramai.

Namun, sifat tenang dan diam ini tak selamanya baik. Kepribadian melankolis terkenal suka menyembunyikan emosinya dan kemungkinan besar akan sulit mengendalikan amarah.

Penuh detail dan fokus pada tujuan.

Kepribadian melankolis sangat suka memperhatikan detail, seperti tanggal ulang tahun atau nama orang yang baru mereka temui, yang mungkin bagi sebagian orang tidaklah penting.

Selain itu, mereka juga sangat fokus pada tujuan atau target. Individu dengan kepribadian melankolis mampu menganalisis potensi dari berbagai sudut pandang, sehingga perencanaan yang dibuat hampir selalu tepat dan matang.

Individu dengan kepribadian melankolis juga terbiasa dengan rutinitas yang terjadwal dan tidak menyukai perubahan secara mendadak.

Menunjukkan Cinta dengan Kata-kata.

Mereka yang berkarakter melankolis akan mengekspresikan dirinya melalui kata-kata. Hal ini karena orang dengan kepribadian ini cenderung suka berlindung sehingga mengungkapkan bahasa cinta secara verbal atau emosional membuatnya tidak nyaman. Sebaliknya, mereka menunjukkan cinta dan kasih sayang dengan kepercayaan dan melakukan hal-hal yang bijaksana serta dapat diandalkan untuk orang yang mereka sayangi.

Analitis.

Melansir dari SocioEconomic Challenges Journal dijelaskan bahwa orang melankolis cenderung analitis dan intelektual. Misalnya ketika ingin pergi liburan, si melankolis cenderung menjadi perencana yang ulung bahkan jauh hari sebelum keberangkatan berlibur.

Selain itu, tipe ini juga mampu melihat permasalahan dari semua sisi dan melihat kemungkinan hasil yang akan dicapai. Hal ini membuat mereka menjadi sosok yang efektif sebagai pencari solusi, perencana, dan terorganisir.

Loyal.

Karakter ini cenderung mengarah pada kesetiaan yang kuat kepada teman, anggota keluarga, rekan kerja, dan atasan. Meski begitu, Moms harus berusaha ekstra untuk bisa mendapatkan kesetiaan dan kepercayaan si melankolis.

Tapi, sekali mereka percaya dan loyal maka ia akan setia seumur hidup. Mereka hanya berkomitmen dan membuat janji kepada orang yang mereka percayai dan hormati. Mereka akan berusaha secara konsisten memenuhi atau melampaui harapan orang yang paling mereka sayangi.

Ketidakstabilan Emosional.

Emosi yang tidak stabil dan cenderung meledak-ledak adalah salah satu kelemahan kepribadian ini. Jika sudah emosi, melankolis akan merasa stres dan hal ini malah akan menghambat kemajuan dirinya sendiri. Selain itu, mereka enggan memahami bahwa hidup memang penuh tantangan tapi tidak selamanya menderita.

Kelemahan orang melankolik, ia mudah sekali dikuasai oleh perasaan dan cukup sering perasaan yang mendasari hidupnya sehari-hari. Ada beberapa saran profesional yang bisa menyeimbangkan kepribadian sensitif ini, yaitu:.

Tingkatkan Keterampilan Komunikasi.

Ini bisa kamu dapatkan melalui bergabung dengan komunitas yang membantu anggotanya mempelajari cara berkomunikasi, membangun interaksi, dan diskusi secara sehat.

Menemukan Cara untuk Mengelola Emosi.

Saat sesuatu tidak berjalan sebagaimana mestinya, kamu perlu tahu cara menyelesaikan atau menghadapi masalah yang sehat. Seperti melakukan hobi dan hal-hal lain yang bisa membangkitkan mood positif. 

Belajar Menerima.

Faktanya, segala sesuatu terkadang memang tidak bisa berjalan sesuai dengan kehendak, dan kamu harus siap untuk itu. 

Sumber :

https://www.alodokter.com/mengenal-ciri-ciri-kepribadian-melankolis-yang-perfeksionis

https://www.halodoc.com/artikel/ini-penjelasan-psikologi-tentang-kepribadian-melankolis

https://www.orami.co.id/magazine/karakter-melankolis?page=all